Stoppen is lastig, maar je wilt het wel!

Stoppen is niet makkelijk.
Zeker niet als je gewoon maar wat doet.

Vanavond ga ik maar een uurtje naar de kroeg.
Morgen stop ik echt.
Ik ga wel drinken, maar vanavond geen drugs voor mij.

Deze afspraken maak je met jezelf, maar een dag later ben je teleurgesteld. Want de poging om te stoppen is weer mislukt. Daardoor voel je je een slappeling en denk je: waarom heb ik het wéér zover laten komen? De moed zakt je in de schoenen en je twijfelt steeds meer aan jezelf. De volgende keer lukt het me vast ook niet.

Stoppen is niet makkelijk. Zeker niet als je gewoon maar wat doet.
Zonder plan en voorbereiding. Want het stemmetje in je hoofd is 100 keer sterker dan jij. Om dat stemmetje te verslaan heb je een plan nodig, zodat je een vliegende start maakt met stoppen.

Vastberaden en voorbereid stoppen
Je wilt het en je kunt het. Want deze keer doe je het anders. Op een manier die je nog nooit eerder geprobeerd hebt. Je krijgt mijn verhaal, de belangrijkste tools en maakt je eigen persoonlijke stopplan. Gewoon in de privacy van je eigen huis. Zodat je vastberaden bent en alle ingrediënten hebt om deze keer echt te stoppen. En onthoud: als ik het kan, kan jij het ook!